日々の食事で身体を作ります。
私は、毎日ランチか、朝ごはんで好きな物を食べます。ジャンクな、マックも、ピザも、カレーも大好きです（笑）
でも、そんなハイカロリーな物を食べた時は、夜ご飯だけ我慢します。。。
食べるとしたら、、、、
トマト！！
高い美味しいトマトを食べて下さい！安いのは、酸っぱいから！日本の、トマトは本当に美味しい✨
この方法で、体重をキープしています！
I always eat what I wanna eat anything only lunch.
pasta,rice,sweets,anything you want!
But I don't eat dinner,if I got Big lunch.
If you wanna eat something,eat the tomato!only expensive one!
I keep my weight by this method!
Try it!
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